здоровый образ жизни

[LikaLOVE]

http://www.youtube.com/watch?v=URiZ59qDqT8
там 10 частей) лекцию читает новосибирский академик...

а кофе растворимый вреден,а натуральньй ,умеренно ,даже полезно...

[MissKitty]

Не пью и не курю.
Хотя, раньше, по молодости все было )))

)))так говоришь,как будто мы уже все старые все)

Ну, конечно не старые )) Но вспоминаю, какие были загулы в 17-18-19 лет.. Я жила в студенческой общаге. Пьянки были от сессии до сессии, да и в сессию тоже. Вроде бы прошло всего несколько лет, но кажется, так давно. Где-то в прошлой жизни.
Ну ничего, зато есть, что вспомнить.

О да,это точно)

[MissKitty]

LikaLOVE давайте ссылочку ,может и я откажусь от алкоголя совсем

о да! тоже оч лайк ликерчики раньше... сейчас стала кофеманом...обожаю различные напитки на основе этих зерен)особенно со сливками)))

кофе ведь тоже не очень полезно,на сколько я слышала?Я вот на Цикорий перешела

Что для зрения делать, от постоянного сидения у компа оно хочу сказать не улучшается?

Делать зарядку для глаз, пить витаминки.

Могу посоветовать Лютеин препарат .У меня от работы за компом не только глазки устают ,но и заработала себе головные боли!Год почти работала с неправильно выставленным светом,который бил прямо в глаза и начала постоянно болеть голова

кстати,очень даже может быть,у меня тоже последнее время голова болит,а свет в глаза и правда светит.надо поменять обстановку.

[bazuka]

посоветовать Лютеин препарат

попробую. Насчет Черники спорно . Раньше я работала в линзах, но потом забила . Глаза слезились и красные были в конце уже. Сейчас я близко к монитору сижу , чтобы все видеть, тоже не полезно
а ещё я уже три месяца не ем мяса. насмотрелась ролики эти ужастные и мясо в рот не лезет, даже когда голодная сильно. Пока вроде хорошо себя чувствую

[LikaLOVE]

тоже подумывала о вегетарианстве, пробовала, но хватило меня только на неделю. Иногда устраиваю разгрузочные дни) Смотрела эти страшные видюхи...жалко животных...((но видимо я все-таки хищница(

[MissKitty]

посоветовать Лютеин препарат

попробую. Насчет Черники спорно . Раньше я работала в линзах, но потом забила . Глаза слезились и красные были в конце уже. Сейчас я близко к монитору сижу , чтобы все видеть, тоже не полезно
а ещё я уже три месяца не ем мяса. насмотрелась ролики эти ужастные и мясо в рот не лезет, даже когда голодная сильно. Пока вроде хорошо себя чувствую

я вообще без мяса не могу,мне даже сладости никакие не нужны

[лавандерр]

Работала у нас одна милая дама..По ночам. Лампы ей в глаза светом не били,голова от компа не уставала,так как за неё писал молодой переводчик,каблуки она не носила,не особо чтобы золушка. И сядет ночью,нальет себе кофе с колой в кружку,закурит сигаретку и жалуется,как мол,жить тяжко..
ПС: Жизнь - система, и витамины от д*** ого образа жизни не вылечивают.

[Poetry4love]

тоже подумывала о вегетарианстве, пробовала, но хватило меня только на неделю. Иногда устраиваю разгрузочные дни) Смотрела эти страшные видюхи...жалко животных...((но видимо я все-таки хищница(

Я без мяса тоже не могу. И без шубы...

[лана]

а я вот не могу без чая, это почти как наркотик. вот думаю не вредно ли пить чай постоянно?
люблю конечно и травки заваривать
но как бы без чая жила не представляю;)

[Liliya]

кстати,очень даже может быть,у меня тоже последнее время голова болит,а свет в глаза и правда светит.надо поменять обстановку.[/quote]
А у вас как свет расположен?

[Irishka1]

У меня галогенный прожектор спереди сверху. + ещё прищепка с дневным светом на комп столе тоже сверху.

[marinakitty]

курю.))) не курила 1 год с чем то. Потом оаять закурила. Сейчас хочу опять бросить.

[Amidvo]

Курю, но мало, чисто под настроение - пачка в месяц, не больше.
Могу устроить smoke шоу в привате, если попросят, но приходится идти на кухню с ноутом, чтобы в комнате всё табаком не провоняло - чужая квартира всё-таки. И больше одной сигареты подряд не курю - мемберы в этом случае вырубают приват 100%, но мне здоровье дороже.
Про алкоголь - как без него вообще можно? Обожаю ром и коктейли с кампари в основе (это в барах-клубах-ресторанах), ну и водка в чистом виде или в виде шотиков с энергетиком (это для домашних дружеских попоек). Ну и пивасик конечно Бутылок 5-6 в неделю выпиваю в компании.
Думаю, что активные занятия спортом и мягонькая диета нивелируют негативные последствия никотина и алкоголя. Вести абсолютно здоровый образ жизни, ИМХО, скучно

[MissKitty]

Курю, но мало, чисто под настроение - пачка в месяц, не больше.
Могу устроить smoke шоу в привате, если попросят, но приходится идти на кухню с ноутом, чтобы в комнате всё табаком не провоняло - чужая квартира всё-таки. И больше одной сигареты подряд не курю - мемберы в этом случае вырубают приват 100%, но мне здоровье дороже.
Про алкоголь - как без него вообще можно? Обожаю ром и коктейли с кампари в основе (это в барах-клубах-ресторанах), ну и водка в чистом виде или в виде шотиков с энергетиком (это для домашних дружеских попоек). Ну и пивасик конечно Бутылок 5-6 в неделю выпиваю в компании.
Думаю, что активные занятия спортом и мягонькая диета нивелируют негативные последствия никотина и алкоголя. Вести абсолютно здоровый образ жизни, ИМХО, скучно

скучно без алкоголя,если ты сам скучный человек.алкоголь и никотин из организма выводится очень долго.а с хорошей компанией и в барах и в клубах и на домашних вечеринах всегда весело и без алкоголя.
что веселого болеть с похмелья ?и что веселого в том,что изо рта несет никотином?

[Amidvo]

скучно без алкоголя,если ты сам скучный человек.алкоголь и никотин из организма выводится очень долго.а с хорошей компанией и в барах и в клубах и на домашних вечеринах всегда весело и без алкоголя.
что веселого болеть с похмелья ?и что веселого в том,что изо рта несет никотином?

у всего есть последствия и за всё приходится платить.
В алкоголе мне, кстати, нравится не только релаксирующий эффект, но и вкус. Даже горьковатый вкус пива.
Вспомнился мой универский преподаватель по отечественной истории. Он однажды сказал очень дельные слова про то, что человек станет взрослым тогда, когда научится расслабиться без выпивки. Как-то так.