но боль в мышцах давно уже забыла, а тут сразу 3 раза в неделю буду ходить.
интересно как быстро скину то, что так долго копила? ахахах
![:biggrin: :biggrin:](./images/smilies/biggrin.gif)
![:biggrin: :biggrin:](./images/smilies/biggrin.gif)
![:biggrin: :biggrin:](./images/smilies/biggrin.gif)
![:biggrin: :biggrin:](./images/smilies/biggrin.gif)
инфракрасная сауна тебе в помощь, если других противопоказаний нет она выводит молочную кислоту, которая в мышцах после тренировки скапливается от нее и боль. если тренер нормальный то он знает как заниматься правильно, и чередовать мышцы чтобы пока одни отходят тренировать другие
Добрый день мими. Помнится мне вы когда-рассказывали что ходите к психотерапевту. Могли бы вы рассказать поподробнее? Мне сейчас очень нужен, а мошенников куча
я вам щас расскажу как это работает, психолог просто активный слушатель, он выслушивает вашу проблему заедет нужные вопросы, опять же слушает что вы про то думаете, и переворачивает ваши же ответы адаптивно, и вот из них вы выбираете вариант подходящий, не более. если нет проблемы клинической, ну то есть депрессия серозная какие- то психболезни( хотя то уже не к психологу, а к клиническому психологу или психиатру) вам стоит просто сесть с самой собой и пообсуждать какая ваша проблема выявить ее корень, и самой для себя решить что с ней делать. у нас 70% психологов долбаебы которые вам навяжут свое мнение так псевдо веды, что надо замуж или родить, пристыдят за нашу работу, понизят самооценку в угоду своему эго- это все не то. психолог это просто человечий, который может услышать и понять чего вы хоте сами. многие проблемы решаются сами собой если найти их корень, а корни их надо искать либо в детстве либо в травме.
У меня панические атаки. Сказали нужен психотерапевт чтоб нашел причину. Смотрю кругом их как собак нерезаных. А нужен такой чтоб помог, а не бабки только качалmeme* писал(а): ↑09 окт 2017, 18:45Marizel, не то чтобы посещала стабильно, просто доводилось однажды обратиться с проблемой. После косвенного осуждения поняла, что со своей душой лучше самому разбираться, иногда святые места помогают, в Израиль ездила, книга Лазарева диагностика кармы помогла, посещала неоднократно тренинги, где практики всякие делали. Психотерапевт - не больше, чем дань моде. И депрессии атакуют лишь тогда, когда ты к жизни относишься чересчур серьёзно, до усеру. Легче надо, но это не сразу. У меня до сих пор, если проблема, я могу погрузиться по уши, так буду пытаться выход найти, отсюда и болезни тут как тут, так как сразу пробой энергетический. И проблема не решена и здоровье пошатнулось. А если отпустишь, забьешь другими словами, ответы даже во сне иногда приходят. Главное, поймать это чувство тревоги, понять откуда и почему, проработать и отпустить. Тогда до депрессии не дойдёт.
кстати да про обследование повально. только в хорошую клинику в обычной ВСД какаю- нибудь поставят и скажут до свиданья, такой болезни даж не бывает они до сих пор ставят.meme* писал(а): ↑09 окт 2017, 22:16просто обратитесь для начала в больницу, психотерапевт, прежде чем назначать медикаментозное лечение, должен отправить вас провести полное медицинское обследование, а потом уже диагностировать вас. Иногда достаточно дважды в год прийти в больницу, проколоть необходимые витамины и жить дальше. Вам же кто-то поставил диагноз панических атак или как вы их выявили?
оооо! это моя темка. тоже страдала от них некоторое время. тоже думала уже идти к психиатру или психологу.. но ничего, сама в себе разобралась, не сразу конечно, но поняла почему все так и научилась быстро расправляться с паническими атаками. а то бывало вообще едешь в машине и КАК накроет и куй знает куда вообще себя деть!!! очень волновалась что за дичь происходит и думала без врача не справиться. а справилась) ну тут еще спасибо мужу, он мой личный психотерапевт блинУ меня панические атаки. Сказали нужен психотерапевт чтоб нашел причину. Смотрю кругом их как собак нерезаных. А нужен такой чтоб помог, а не бабки только качал
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 17 гостей