здоровый образ жизни
- LikaLOVE
- Member
- Сообщения: 45
- Зарегистрирован: 03 сен 2010, 17:30
здоровый образ жизни
привет всем) хотелось бы затронуть немаловажную тему - здоровье, ведь его , как говорится, не купишь...по себе знаю ,что нашей работе сопутствуют вредные привычки, например - курение... сама не представляла себя , до недавнего времени,без сигареты на работе...да и вечера в клубах с бокалом шампанского или чего покрепче было в порядке вещей (казалось расслабляешься). сейчас могу с уверенностью сказать , что бросить курить легко, было бы желание...к удивлению ,даже для себя ,я перестала вообще употреблять алкоголь...как то сложилось в нашем обществе, что распитие легких спиртных напитков стало обыденным и считается ,что это абсолютно безвредно...в подсознание у нас это ...оч много литературы рассказывающей о последствиях такого отношения к алкоголю...
сначала среди знакомых и друзей отказ от вредных привычек воспринялось с улыбкой и даже были споры..мол, это ерунда, мы же не водку пьем...но спустя время стала замечать, что вечера проводимые с друзьями стали проходить за столом, на котором все реже присутствует алкогольные напитки) чему я несказанно рада, что хороший пример заразителен)
и надо сказать , что чувствую себя сейчас просто чудесно. никаких депрессий, светлая голова, отличная память,нет постоянного запаха сигарет...одни плюсы)
а для расслабления , для меня, сейчас служит бег, книги, общения с приятными людьми...и конечно же - любовь!)
хотелось бы узнать секреты других...как еще поднимают свой жизненный тонус)
сначала среди знакомых и друзей отказ от вредных привычек воспринялось с улыбкой и даже были споры..мол, это ерунда, мы же не водку пьем...но спустя время стала замечать, что вечера проводимые с друзьями стали проходить за столом, на котором все реже присутствует алкогольные напитки) чему я несказанно рада, что хороший пример заразителен)
и надо сказать , что чувствую себя сейчас просто чудесно. никаких депрессий, светлая голова, отличная память,нет постоянного запаха сигарет...одни плюсы)
а для расслабления , для меня, сейчас служит бег, книги, общения с приятными людьми...и конечно же - любовь!)
хотелось бы узнать секреты других...как еще поднимают свой жизненный тонус)
Последний раз редактировалось LikaLOVE 15 окт 2010, 04:45, всего редактировалось 1 раз.
женщины ужасно любопытны - почти как мужчины.)
-
- Senior Member
- Сообщения: 120
- Зарегистрирован: 05 фев 2009, 20:31
- Откуда: Moscow
Re: здоровый образ жизни
Что касаемо курения,бега и книг,полностью вас поддерживаю,а вот алкоголем иногда люблю себя побаловать винишком или шампанским,да и в клубе например не могу расслабиться трезвая .Курить я бросила пару лет назад и действительно в этом нет ничего сложного,главное захотеть.Бегом занимаюсь уже почти год,но не всегда из-за погоды получается,вот и прикупила ещё скакалку и обруч Книги читаю по психологии,и в жизни пригодится и для работы можно что то почерпнуть.
- LikaLOVE
- Member
- Сообщения: 45
- Зарегистрирован: 03 сен 2010, 17:30
Re: здоровый образ жизни
да тоже любила себя побаловать алкоголем, но однажды наткнулись в инете на видео, где очень подробно описывается его действие...как отрубило...если интересно могу скинуть ссылку)а в клубах тоже поначалу как-то не посебе было...большинство выпивают,и находятся на другой волне...чувствовала себя не в своей тарелке)а потом ни чего привыкла, тем более, что непьющих в окружение прибавилось)
женщины ужасно любопытны - почти как мужчины.)
- Poetry4love
- Senior Member
- Сообщения: 978
- Зарегистрирован: 02 фев 2009, 15:45
- Откуда: Moscow city
Re: здоровый образ жизни
Не пью и не курю.
Хотя, раньше, по молодости все было )))
Хотя, раньше, по молодости все было )))
Читать безграмотный текст - всё равно, что читать написанное дерьмом на стене: вроде и всё понятно, но, как-то... противно
- WetAndHorny
- Senior Member
- Сообщения: 1258
- Зарегистрирован: 20 ноя 2009, 11:02
- Откуда: Венеция
Re: здоровый образ жизни
Курить не курю, а вот алкоголь люблю... ммммм... ликерчики джины хыхы
- LikaLOVE
- Member
- Сообщения: 45
- Зарегистрирован: 03 сен 2010, 17:30
Re: здоровый образ жизни
о да! тоже оч лайк ликерчики раньше... сейчас стала кофеманом...обожаю различные напитки на основе этих зерен)особенно со сливками)))
женщины ужасно любопытны - почти как мужчины.)
- WetAndHorny
- Senior Member
- Сообщения: 1258
- Зарегистрирован: 20 ноя 2009, 11:02
- Откуда: Венеция
Re: здоровый образ жизни
кофейные ликерчики ))
- bazuka
- Senior Member
- Сообщения: 860
- Зарегистрирован: 05 ноя 2009, 19:35
Re: здоровый образ жизни
Что для зрения делать, от постоянного сидения у компа оно хочу сказать не улучшается?
каждую секунду наше будущее становится настоящим
- Poetry4love
- Senior Member
- Сообщения: 978
- Зарегистрирован: 02 фев 2009, 15:45
- Откуда: Moscow city
Re: здоровый образ жизни
Делать зарядку для глаз, пить витаминки.bazuka писал(а):Что для зрения делать, от постоянного сидения у компа оно хочу сказать не улучшается?
Читать безграмотный текст - всё равно, что читать написанное дерьмом на стене: вроде и всё понятно, но, как-то... противно
- LikaLOVE
- Member
- Сообщения: 45
- Зарегистрирован: 03 сен 2010, 17:30
Re: здоровый образ жизни
я гимнастику делаю...капли для глаз...посоветую не носить очки,а то глазки совсем расслабятся и станет еще хуже, из своего опыта...
Последний раз редактировалось LikaLOVE 14 окт 2010, 09:49, всего редактировалось 1 раз.
женщины ужасно любопытны - почти как мужчины.)
- MissKitty
- Senior Member
- Сообщения: 324
- Зарегистрирован: 05 май 2010, 16:31
Re: здоровый образ жизни
черника оч хорошо для глаз)Poetry4love писал(а):Делать зарядку для глаз, пить витаминки.bazuka писал(а):Что для зрения делать, от постоянного сидения у компа оно хочу сказать не улучшается?
КРАСОТА-ЭТО БОГАТСТВО ЖЕНЩИНЫ!
- MissKitty
- Senior Member
- Сообщения: 324
- Зарегистрирован: 05 май 2010, 16:31
Re: здоровый образ жизни
)))так говоришь,как будто мы уже все старые все)Poetry4love писал(а):Не пью и не курю.
Хотя, раньше, по молодости все было )))
про отказ от алкоголя(никогда не курила)кожа на лице стала сияющей,пряма розовый румянец,и чувствуешь себя намного лучше.
КРАСОТА-ЭТО БОГАТСТВО ЖЕНЩИНЫ!
- Poetry4love
- Senior Member
- Сообщения: 978
- Зарегистрирован: 02 фев 2009, 15:45
- Откуда: Moscow city
Re: здоровый образ жизни
Ну, конечно не старые )) Но вспоминаю, какие были загулы в 17-18-19 лет.. Я жила в студенческой общаге. Пьянки были от сессии до сессии, да и в сессию тоже. Вроде бы прошло всего несколько лет, но кажется, так давно. Где-то в прошлой жизни.MissKitty писал(а):)))так говоришь,как будто мы уже все старые все)Poetry4love писал(а):Не пью и не курю.
Хотя, раньше, по молодости все было )))
Ну ничего, зато есть, что вспомнить.
Читать безграмотный текст - всё равно, что читать написанное дерьмом на стене: вроде и всё понятно, но, как-то... противно
- LikaLOVE
- Member
- Сообщения: 45
- Зарегистрирован: 03 сен 2010, 17:30
Re: здоровый образ жизни
а иногда и вспоминать стыдно)) лол
женщины ужасно любопытны - почти как мужчины.)
-
- Senior Member
- Сообщения: 120
- Зарегистрирован: 05 фев 2009, 20:31
- Откуда: Moscow
Re: здоровый образ жизни
LikaLOVE давайте ссылочку ,может и я откажусь от алкоголя совсем
кофе ведь тоже не очень полезно,на сколько я слышала?Я вот на Цикорий перешелаLikaLOVE писал(а):о да! тоже оч лайк ликерчики раньше... сейчас стала кофеманом...обожаю различные напитки на основе этих зерен)особенно со сливками)))
Могу посоветовать Лютеин препарат .У меня от работы за компом не только глазки устают ,но и заработала себе головные боли!Год почти работала с неправильно выставленным светом,который бил прямо в глаза и начала постоянно болеть головаPoetry4love писал(а):Делать зарядку для глаз, пить витаминки.bazuka писал(а):Что для зрения делать, от постоянного сидения у компа оно хочу сказать не улучшается?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 29 гостей