РАСТЯЖКА! Как сесть на шпагат и реально ли это сделать?

Отвлеченные темы
Ответить
Аватара пользователя
bazuka
Senior Member
Сообщения: 860
Зарегистрирован: 05 ноя 2009, 19:35

РАСТЯЖКА! Как сесть на шпагат и реально ли это сделать?

Сообщение bazuka » 25 дек 2011, 10:47

Всем привет. Тянусь понемножку, мечтаю сесть на шпагат. Но есть у меня убеждение что кто-то может сесть , а кто-то нет. И дело не в тренировке. я вот тянусь и такое чувство :russian: что все на место встает. Связки тянутся и опять восстанавливаются. Неужели шпагат -это не также как езда на велосипеде... один раз поехал и всю жизнь помнишь :(
каждую секунду наше будущее становится настоящим

Аватара пользователя
Charlie
Senior Member
Сообщения: 328
Зарегистрирован: 15 авг 2010, 15:27
Откуда: просторы Родины

Re: РАСТЯЖКА! Как сесть на шпагат и реально ли это сделать?

Сообщение Charlie » 25 дек 2011, 11:35

heh) как актуально для меня))
я раньше, (давно, лет 10 назад) занималась спортом, и при нормальной растяжке почему-то никак не могла на шпагат сесть, даже пытаться невыносимо просто, сколько ни старалась "тянуться" потихоньку.
А теперь ни с того ни с сего вспомнила с месяц назад,подумала, да как так, что за безобразие!)) И за четыре дня по несколько попыток почти села, только лень накатила опять) Думаю, надо снова основательно подойти к этому вопросу, у меня это принципиально уже :biggrin:

Аватара пользователя
bazuka
Senior Member
Сообщения: 860
Зарегистрирован: 05 ноя 2009, 19:35

Re: РАСТЯЖКА! Как сесть на шпагат и реально ли это сделать?

Сообщение bazuka » 25 дек 2011, 13:18

Как говориться- главное ЗА Хо ТЕТЬ!
каждую секунду наше будущее становится настоящим

Аватара пользователя
bazuka
Senior Member
Сообщения: 860
Зарегистрирован: 05 ноя 2009, 19:35

Re: РАСТЯЖКА! Как сесть на шпагат и реально ли это сделать?

Сообщение bazuka » 25 дек 2011, 14:37

Я когда почти сажусь, потом на следующий день, вообще не могу ноги раскрыть))) А когда перестает болеть - приходится снова начинать тянуть( мышцы не запоминают
каждую секунду наше будущее становится настоящим

Аватара пользователя
bazuka
Senior Member
Сообщения: 860
Зарегистрирован: 05 ноя 2009, 19:35

Re: РАСТЯЖКА! Как сесть на шпагат и реально ли это сделать?

Сообщение bazuka » 25 дек 2011, 17:08

я ложусь на спину, ноги на шпагат у стенки книжку читаю , минут 25-30 получается
каждую секунду наше будущее становится настоящим

Аватара пользователя
Starlet
Member
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 21 ноя 2010, 18:56

Re: РАСТЯЖКА! Как сесть на шпагат и реально ли это сделать?

Сообщение Starlet » 26 дек 2011, 07:37

bazuka писал(а):я ложусь на спину, ноги на шпагат у стенки книжку читаю , минут 25-30 получается
Поперечный или продольный делаете?))

amarilis
Senior Member
Сообщения: 708
Зарегистрирован: 30 сен 2010, 12:45
Откуда: ukraine

Re: РАСТЯЖКА! Как сесть на шпагат и реально ли это сделать?

Сообщение amarilis » 09 янв 2012, 14:42

bazuka писал(а):Всем привет. Тянусь понемножку, мечтаю сесть на шпагат. Но есть у меня убеждение что кто-то может сесть , а кто-то нет. И дело не в тренировке. я вот тянусь и такое чувство :russian: что все на место встает. Связки тянутся и опять восстанавливаются. Неужели шпагат -это не также как езда на велосипеде... один раз поехал и всю жизнь помнишь :(
Дело именно в тренировке :)
Главное желание!

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 22 гостя