РАСТЯЖКА! Как сесть на шпагат и реально ли это сделать?

[bazuka]

Всем привет. Тянусь понемножку, мечтаю сесть на шпагат. Но есть у меня убеждение что кто-то может сесть , а кто-то нет. И дело не в тренировке. я вот тянусь и такое чувство что все на место встает. Связки тянутся и опять восстанавливаются. Неужели шпагат -это не также как езда на велосипеде... один раз поехал и всю жизнь помнишь

[Charlie]

heh) как актуально для меня))
я раньше, (давно, лет 10 назад) занималась спортом, и при нормальной растяжке почему-то никак не могла на шпагат сесть, даже пытаться невыносимо просто, сколько ни старалась "тянуться" потихоньку.
А теперь ни с того ни с сего вспомнила с месяц назад,подумала, да как так, что за безобразие!)) И за четыре дня по несколько попыток почти села, только лень накатила опять) Думаю, надо снова основательно подойти к этому вопросу, у меня это принципиально уже

[bazuka]

Как говориться- главное ЗА Хо ТЕТЬ!

[bazuka]

Я когда почти сажусь, потом на следующий день, вообще не могу ноги раскрыть))) А когда перестает болеть - приходится снова начинать тянуть( мышцы не запоминают

[bazuka]

я ложусь на спину, ноги на шпагат у стенки книжку читаю , минут 25-30 получается

[Starlet]

я ложусь на спину, ноги на шпагат у стенки книжку читаю , минут 25-30 получается

Поперечный или продольный делаете?))

[amarilis]

Всем привет. Тянусь понемножку, мечтаю сесть на шпагат. Но есть у меня убеждение что кто-то может сесть , а кто-то нет. И дело не в тренировке. я вот тянусь и такое чувство что все на место встает. Связки тянутся и опять восстанавливаются. Неужели шпагат -это не также как езда на велосипеде... один раз поехал и всю жизнь помнишь

Дело именно в тренировке
Главное желание!