Как себя мотивировать?

[Alessa]

Девочки, караул - лень работать, ничего не могу с собой поделать(((. За неделю смогла только день отработать - все остальное время хожу, воздух пинаю. Вместо работы торчу в спортзале или намажусь всякими масками-кремами и занимаюсь домашними делами. Весь дом уже дочиста вылизала, пересмотрела все фильмы, которые у меня лежали "в запаснике". Деньги нужны капец как - через два месяца переезд в другой город - а усадить себя работать не могу. Что делать?

[Lapushka]

Знакомо. Я эту проблему в свое время решила тем, что сняла с подругой квартиру только для работы. Дома работать очень трудно. Вечно найдешь чем себя занять только чтоб не работать. Моя основная профессия тоже позволяет работать из дома, но я предпочитаю быть в оффисе. Нужна очень большая самодесциплина. Да и когдf дома одна, трудно заставить себя. А так хоть людей видишь.

[buka-anya]

мда уж. заставить себя и впрямь трудно. у меня раньше бывало. что я в неделю раза 2 поработаю.
пока петух не клюнул в задницу. не шевелилось. а сейчас долгов много накопила. нужно как можно скорее заплатить. сказала, что утром посидеть немного нужно и вечером. вроде уговорила себя))))

[Cat1993]

Девочки, караул - лень работать, ничего не могу с собой поделать(((. За неделю смогла только день отработать - все остальное время хожу, воздух пинаю. Вместо работы торчу в спортзале или намажусь всякими масками-кремами и занимаюсь домашними делами. Весь дом уже дочиста вылизала, пересмотрела все фильмы, которые у меня лежали "в запаснике". Деньги нужны капец как - через два месяца переезд в другой город - а усадить себя работать не могу. Что делать?

Зато дом убрали
Alessa зачем себя насиловать? Вот когда РЕАЛЬНО чего-нибудь захотите, тогда и лень пропадет
Можете конечно кредит взять правда проценты будут капать...
Наверное это весна, я сама по 4 часа в день работать стала , а потом тоже бегу в спорт зал хаха или к тв

[Alessa]

Чувствую, и правда придется кредит брать((( А то петух меня, так то, уже месяц в задницу клюет. Еще недели две такого распиздяйства - и я нужную сумму уже не смогу заработать просто физически.

[Natrina]

я тоже лентяйка. я уверена что могла бы намного больше зарабатывать, если бы работала хотя бы по 5 часов ежедневно.. не могу себязаставить.

[Bananita]

Я не могу себе позволить ленится.
Во первых мне стыдно просрочить платеж за квартиру во вторых квартира стоит 1250$ в месяц +интернет 100$+спортзал 70$+еда. Я если честно в Сша, не могу расслабится всегда напряжена насчет денег. Даже болеть не могу! Я не люблю попускать дела, но иногда лень! Лень -это великое чуство которое может побороть всееее.

[Bananita]

Я если кредит воизьму, у меня параноя начнется и я спать перестану:)))нах такое насилие над личностью.

[Natrina]

как себя мотивировать? уехать жить в сша и набрать там кредитов

[buka-anya]

Если вы работаете из дома, то велик соблазн закинуть ноги на стол и забыть про работу, пока кто-то из коллег не позвонит вам, чтобы напомнить о срочном деле, или вы случайно не проверите почту, и не найдёте там важное послание.

Конечно, иногда даже полезно позволять себе немного расслабиться и почувствовать ту небольшую свободу, которую даёт вам работа дома. Но велик риск совсем забыться и в итоге эту хорошую работу потерять. В статье мы расскажем о нескольких способах мотивации, которые позволят вам продуктивно работать даже тогда, когда начальство не стоит у вас за плечом.

Помните о том, что вам очень повезло
Если у вас есть возможность работать из дома, пусть даже не каждый день, а только иногда, то это уже большая привилегия. Хотя всё больше компаний рассматривают удалённую работу, как способ улучшить рабочие условия своих сотрудников, а также как способ повысить их производительность, но далеко не все решаются на это.

Вспоминайте о том, что вам повезло, каждый раз, когда вам хочется поспать лишние три часа. Многие мечтают работать из дома, и если у вас уже есть такая возможность, нужно за неё держаться.

Не подводите своего руководителя
Есть два типа руководителей. Одни доверяют вам, они никогда не будут звонить вам или писать, если не случится чего-то экстраординарного. Их в общем-то не сильно волнует, поработаете вы два часа или десять. В ответ на такую мягкость, некоторые готовы действительно серьёзно работать на благо компании, а другие будут спокойно устраивать себе выходной в «домашние» дни.

Другие руководители под работой из дома подразумевают, что вы должны отработать все 8 часов. И такой менеджер обязательно проследит, чтобы вы были на «рабочем» месте. Это могут быть регулярные звонки или письма, также он может попросить, чтобы вы регулярно выходили на видеосвязь.

При втором типе руководителя, вам придется работать на полную мощность. Если же у вас мягкий руководитель, то всё равно не стоит этим пользоваться. Если вы будете ответственным работником, ваши старания обязательно оценят и, возможно, вы сможете работать из дома чаще.

Одевайтесь, как на работу
Об этом не раз уже было сказано, и всё-таки напомним, что одежда действительно влияет на ваше мышление. Один из самых чудесных моментов в работе дома — это то, что вы можете сесть за компьютер прямо в спортивных штанах и футболке. И даже причесываться необязательно. Однако именно такая одежда очень сильно нас расслабляет, и мы не можем переключиться из «домашнего» состояния в «рабочее». Оденьте то, в чём вы обычно ходите в офис. В выходной одежде вы вряд ли приляжете на диван или станете вдруг заниматься домашними делами.

У вас должно быть обычное рабочее утро
Как прекрасно, положить ноутбук на колени и хотя бы полдня поработать полулежа в кровати. Вынуждены вас огорчить, ваша продуктивность будет близка к нулю. Делайте всё так, как вы делаете, собираясь в офис. Встав с кровати, умойтесь, позавтракайте, оденьтесь, как в офис и садитесь за рабочий стол.

Желательно, чтобы он действительно выглядел, как обычное рабочее место. Так вы настроите себя, что пришло время заняться делами. Вы будете четко осознавать, что у вас обычный рабочий день, только в другом месте, и не будет чувства, что у вас выходной или отпуск, а вас ещё заставляют работать.

Если вы регулярно работаете из дома, то можно внести очень приятные и полезные коррективы в свою жизнь. Например, вы можете сварить кофе самостоятельно, а не заезжать в Starbucks рядом с офисом, съесть полезный завтрак и сделать зарядку, ведь у вас есть немного свободного времени, которое вы обычно тратите на дорогу до офиса.

Главное — самодисциплина
Если вы имеете привычку сесть за компьютер, чтобы заняться делами, но вместо этого занимаетесь всем чем угодно, кроме работы, то вам следует почитать наш обзор расширений, которые помогут вам стать более организованным и продуктивным.

Используйте все возможные техники, чтобы настроить свой мозг на то, что сейчас пришло время работать: заведите таймер, отключите мессенджеры, попросите родных не отвлекать вас до тех пор, пока вы не сделаете перерыв.

Всеми силами пытайтесь настроиться на работу, будьте для себя самым строгим начальником и не допускайте лишних послаблений.

Делайте перерывы, и можете даже вздремнуть для повышения производительности

До этого момента мы обсуждали, как заставить себя работать. Но это совсем не значит, что вы совсем не можете воспользоваться преимуществами работы дома. Например, вы можете немного вздремнуть, если это позволяет вам повысить вашу продуктивность. Можно попробовать технику «кофе+сон». Это покажется странным, но вы сначала выпиваете кофе, а потом ложитесь ровно на 15 минут. Расслабьтесь, закройте глаза. Через 15 минут кофеин начнёт действовать на ваш организм, вы почувствуете себе отдохнувшим. Главное, не нужно лежать дольше 15ти минут.

Нет ничего удивительного и страшного в том, что первые дни работы дома у вас будут заполнены перерывами и перекусами, а может вы даже позволите себе посмотреть пару серий любимого сериала или поиграете в Xbox (только не 30 минут, как хотели сначала, а целых 2 часа). Но если вы чувствуете, что никак не можете обрести рабочий настрой, оставаясь дома, то, вам лучше вернуться в офис или подыскать коворкинг-центр.

Но если вам удобно работать дома, если вы уже оценили преимущества такой работы и вам будет тяжело без них обходиться, то приложите все силы для того, чтобы ваши «домашние» дни были не менее, или даже более продуктивными, чем офисные. Тогда, может быть, с благословения вашего начальника вы сможете работать из дома чаще.



что то можно для себя выделить

[Luci]

Я в последнее время тоже разленилась. Если больше двух дней выходные устраиваю. То они затягиваются на неделю. Не знаю что с собой сделать. Вроде деньги ой как нужны. Но вот впадлу и всё тут. Раньше работала по 10-12 часов. По 5 раз в неделю. И даже иногда по 7. А сейчас не могу. Забиваю на всё. И ведь ничего толкового не делаю. У меня какая то зимняя спячка. Из которой не могу выйти. Всё время в каком то полудрёме хожу. Надо наверное витаминчиков попить.

[Alessa]

У меня другое малость. Если нигде не поджимает - работается нормально, и заставлять себя не надо. А когда СРОЧНО!!!!!!1111 НАДО!!!!!!11111 КРОВЬ ИЗ НОСУ!!!!!1111 - меня вот так клинит. Видимо, подсознание, как только слышит вот это "надо", понимает, что скоро будут мучить. И пытается отсрочить начало издевательства))))

[buka-anya]

нус...вот как пример.
летом решила поправить свою самодисциплину. устроилась в торговый центр работать. продавала футболки с приколюшными надписями... по 10 часов...одна смена 500 рублей.
сбежала оттуда. стала любить и ценить свою работу. если берет лень, то вспоминаю как я мучилась на другой работе.

[buka-anya]

У меня другое малость. Если нигде не поджимает - работается нормально, и заставлять себя не надо. А когда СРОЧНО!!!!!!1111 НАДО!!!!!!11111 КРОВЬ ИЗ НОСУ!!!!!1111 - меня вот так клинит.

ооо, это вообще. ну когда срочно надо что то, я все же сажусь работать. но работа идет плохо. и кто его знает что нужно делать...

[lelya]

У меня другое малость. Если нигде не поджимает - работается нормально, и заставлять себя не надо. А когда СРОЧНО!!!!!!1111 НАДО!!!!!!11111 КРОВЬ ИЗ НОСУ!!!!!1111 - меня вот так клинит. Видимо, подсознание, как только слышит вот это "надо", понимает, что скоро будут мучить. И пытается отсрочить начало издевательства))))

Точь-в-точь у меня, я даже если сажусь, не могу заработать ничего, все время в голове - сижу просто так, надо приватов побольше, а их меньше чем обычно. Вот как с этим бороться.