Перекус :)
-
- Senior Member
- Сообщения: 1200
- Зарегистрирован: 08 авг 2017, 13:23
Перекус :)
Уважаемые девушки-модели,
такой вопрос назрел: что вы едите в перерывах между работой, я работаю по 8 часов, поэтому вопрос для меня актуален. Я ем бананы, правда, чувствую, скоро обрасту шерстью и перееду на дерево жить Расскажите, пожалуйста, что вы едите, когда нужно быстро и сытно оттрапезничать
такой вопрос назрел: что вы едите в перерывах между работой, я работаю по 8 часов, поэтому вопрос для меня актуален. Я ем бананы, правда, чувствую, скоро обрасту шерстью и перееду на дерево жить Расскажите, пожалуйста, что вы едите, когда нужно быстро и сытно оттрапезничать
-
- Senior Member
- Сообщения: 2350
- Зарегистрирован: 27 июн 2015, 05:26
Перекус :)
мюсли с сухофруктами и ряженкой, бананы, йогурты чудо вишневый с шоколадом ну если супер быстро надо.
Оборот - это факт, а прибыль - это искусство.
- Luci168
- Senior Member
- Сообщения: 334
- Зарегистрирован: 27 июл 2017, 00:46
Перекус :)
Орехи очень сытные и полезные, кунжут, йогурты и фрукты.
-
- Senior Member
- Сообщения: 2015
- Зарегистрирован: 10 ноя 2016, 18:08
Перекус :)
я последнее время на пп перешла
на завтрак кашки
первый перекус орешки или салатик легкий
на обед блендере смешиваю протеин без вкуса, что-то из фруктов или ягод, и немного мюслей или клетчатки
второй перекус что- то молочное не жирное, творог или кефир
на ужин что- то белковое: стейк, рыба или запекаю в фольге куриные грудки, с разными приправами, когда с лимоном, когда с соевым соусом+ свежие овощи помидоры, огурцы, перец, салат
на завтрак кашки
первый перекус орешки или салатик легкий
на обед блендере смешиваю протеин без вкуса, что-то из фруктов или ягод, и немного мюслей или клетчатки
второй перекус что- то молочное не жирное, творог или кефир
на ужин что- то белковое: стейк, рыба или запекаю в фольге куриные грудки, с разными приправами, когда с лимоном, когда с соевым соусом+ свежие овощи помидоры, огурцы, перец, салат
-
- Senior Member
- Сообщения: 122
- Зарегистрирован: 19 сен 2017, 09:48
Перекус :)
Мила, вы молодец, сейчас как раз мода на пп , что радуетMillaAGAIN писал(а): ↑21 авг 2017, 13:03я последнее время на пп перешла
на завтрак кашки
первый перекус орешки или салатик легкий
на обед блендере смешиваю протеин без вкуса, что-то из фруктов или ягод, и немного мюслей или клетчатки
второй перекус что- то молочное не жирное, творог или кефир
на ужин что- то белковое: стейк, рыба или запекаю в фольге куриные грудки, с разными приправами, когда с лимоном, когда с соевым соусом+ свежие овощи помидоры, огурцы, перец, салат
-
- Senior Member
- Сообщения: 122
- Зарегистрирован: 19 сен 2017, 09:48
Перекус :)
У меня больная тема перекусы, я в большинстве своем на пп тоже, так как проблемы с пищеварением , но т к работаю дома и в большинстве своем в первую половину дня,ем большую часть свободного времени от приватов ))я то ем ,то чай-кофе-смузи пью, к тому же у меня все в одной комнате и плитка ,и кипятильник,и блэндер на соседнем столе все,бывает что даже в привате ем над камерой, вчера так был приват долгий, я уже не выдержала на бананы смотреть , да и привычка есть постоянно
-
- Senior Member
- Сообщения: 102
- Зарегистрирован: 28 ноя 2017, 14:55
Перекус :)
А я вообще голодная сижу постоянно. Потому что заметила, если поесть что-то нормальное, горячее, то потом уже и онлайн выходить не хочется даже. Яблоки, бананы, это конечно мелочь. В перерыве только кофе пью и все. Когда знаю что на сегодня закончилось, тогда уже ем.
-
- Junior Member
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: 01 дек 2017, 06:11
Перекус :)
Я дома готовлю себе обед (гарнир и мясо) , в 10.30 кушаю на перерыве) ну и йогурты, фрукты
- solaris
- Senior Member
- Сообщения: 1761
- Зарегистрирован: 11 фев 2013, 18:08
Перекус :)
Хочу тоже приваты один за одним, чтобы времени на перекусы не было вообще. )) Но так обычно кофе-чай после каждого длинного привата , я по другому не могу, выматывает эмоционально, не физически, все таки делишься энергией своей через камеру.
- Nata
- Senior Member
- Сообщения: 1734
- Зарегистрирован: 25 мар 2011, 17:11
Перекус :)
Я уже думала, что это неправильно делать перерывы после долгих приватов, ведь другие могут не делать их. Но потом сижу вымотанная и не могу вообще нормально приваты вести. А если отдохну, то еще долгие развивать могу. Поэтому сделала вывод, что в моем случае перерывы это необходимость, тогда от сессии в разы больше толка.
-
- Senior Member
- Сообщения: 539
- Зарегистрирован: 22 мар 2016, 18:31
Перекус :)
Я питаюсь...роллами (как бы банально это ни звучало), котлетами по-киевски, иногда хлопьями, еще иногда кефир в рацион можно включить, сыр (о да, сыр), чай и кофе без сахара. Могу позволить себе раз в день шоколадный батончик или конфету.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 42 гостя