WCC - Форум вебкам и онлифанс моделей

Кто нибудь пил зеленый кофе для похудания? Никак не могу скинуть лишние 5 кило.

кофе и чаи никакие не пила - фигня это все, если с гормонами все в порядке(в том смысле, что вес стоит не из-за гормонального сбоя), просто в течении 10 дней не ужинайте вообще и поделайте лимфодренажное обертывание

если бы так легко было - не ужинать вообще! а в придачу не завтракать, не обедать , и в перерывах между этим всем вообще не ЖРАТЬ! никакие обертывания вообще не нужны были бы, а вместе с ними мед.корпорации не зарабывали бы миллионы на средствах для похудения

Легко не ужинать, когда нужно. Это и есть сила воли

как можно не ужинать? энергия же будет на 0.мне лично плохо становится когда не ем долго, засыпать начинаю

Энергия на 0 как раз-таки если не завтракать. Это завтрак - заряд энергии на целый день, а ужин можно и врагу отдать, если лишние кг нужно скинуть. В крайнем случае, за 5 часов до сна последний прием пищи. Ну можно конечно всякими средствами от похудения убиваться, чем просто закрыть рот на замок

Мне тоже на голодный желудок плохо становится. Слабость. Потом ещё учащается сердцебиение. А заснуть на голодный желудок я вообще не могу. Так что не ужинать могут только те кому здоровье позволяет.

NewLuci писал(а):Мне тоже на голодный желудок плохо становится. Слабость. Потом ещё учащается сердцебиение. А заснуть на голодный желудок я вообще не могу. Так что не ужинать могут только те кому здоровье позволяет.

я иногда даже пока ложилась спать,могла проголодаться. приъодилось снова кушать)))тоже уснуть не могла

По моему опыту все диеты и голодания работают только на период их поддерживания, смысла не много, лучше просто увеличить физ. нагрузки уж тогда. Вообще питаюсь и так довольно правильно, не ем пицц, сладостей, пирожков с булками и тортами. А если не ужинать вообще, то получается большой перерыв, у меня и так хронический гастрит (как раз из-за нерегулярного питания ранее), поэтому просто облегчу ужин максимально.
Обертывания неплохо конечно, надо будет попробовать.

Нет-нет, при гастрите наоборот нужно есть часто. И больше жидкой пищи. Не ужинать - это не диета и не голодание, а легкая разгрузка. Но при здоровом желудке.

meme, ты молодец если способна отказаться от еды. Мы тобой гордимся)) P.S все обжоры форума)

еда - это счастье Могла бы позволить себе, я бы ела, ела, ела...

счастье - это сладости, тортики всякие, кстати, иду их щас есть в кофейню) а еда? что еда, так... для поддержания жизнедеятельности

meme* писал(а):счастье - это сладости, тортики всякие, кстати, иду их щас есть в кофейню) а еда? что еда, так... для поддержания жизнедеятельности

иногда какой нибудь шашлычок или манты мне лично вкатывают не хуже сладостей))) если вкусное )) или супчики-креветочки и т д)) сладкое вообще редко что уж прям хочу, но что то мне подсказывает что всегда надо иметь дома, захочется -и нет ...вчера съела 4 пирожных разной величины и видов-пыталась справиться со стрессом-не помогло

Мне острого хочется чаще, чем сладкого вот тоже.