худеем

[Bananita]

http://www.mybodyflex.ru/_fr/0/4230257.jpg
Ну в общем так, так циркулирует лимфатическая система. Масла должно быть много, кожа должна быть хорошо смазана

[lelya]

Сегодня наконец-то попала на прием к эндокринологу, ситуация с моим лишним весом немного прояснилась, теперь буду два месяца лечиться, потом контроль.
Если не можете похудеть, что бы вы ни делали - найдите время и сходите к врачу, у меня вот гормоны не в порядке оказывается и щитовидка увеличена, обмен веществ замедлен.

[Hiden]

я вот за позапрошлую неделю похудела на 3 кг, сидела на яичной диете, отзывы о ней очень неплохие, за месяц 10-20 кг можно сбросить, я решила всего на неделю, похудела на 3, сейчас есть практически не хочется, перестала есть хлеб, мучное, майонез правда за предыдущие 2 недели ещё не взвешивалась

[Cat1993]

я вот за позапрошлую неделю похудела на 3 кг, сидела на яичной диете, отзывы о ней очень неплохие, за месяц 10-20 кг можно сбросить, я решила всего на неделю, похудела на 3, сейчас есть практически не хочется, перестала есть хлеб, мучное, майонез правда за предыдущие 2 недели ещё не взвешивалась

А что вы едите??? только яйца??

[Cat1993]

а я решила купить велосипед, буду ездить в спортзал летом а вообще нужно просто перестать есть перед телевизором

[Hiden]

я вот за позапрошлую неделю похудела на 3 кг, сидела на яичной диете, отзывы о ней очень неплохие, за месяц 10-20 кг можно сбросить, я решила всего на неделю, похудела на 3, сейчас есть практически не хочется, перестала есть хлеб, мучное, майонез правда за предыдущие 2 недели ещё не взвешивалась

А что вы едите??? только яйца??

нееет) яичной диета называется потому что там их каждый день как минимум 2 надо съедать, а вообще там и мясо и рыба и курица, овощи и фрукты, даже хлеб есть могу дать ссылку если надо

[Cat1993]

я вот за позапрошлую неделю похудела на 3 кг, сидела на яичной диете, отзывы о ней очень неплохие, за месяц 10-20 кг можно сбросить, я решила всего на неделю, похудела на 3, сейчас есть практически не хочется, перестала есть хлеб, мучное, майонез правда за предыдущие 2 недели ещё не взвешивалась

А что вы едите??? только яйца??

нееет) яичной диета называется потому что там их каждый день как минимум 2 надо съедать, а вообще там и мясо и рыба и курица, овощи и фрукты, даже хлеб есть могу дать ссылку если надо

блииииин а я сегодня в магазине стояла стояла около яиц, потом решила что куры жрут хрень всякую, и не купила!!
давайте ссылку
кстати есть книга ТЫ ТО ЧТО ТЫ ЕШЬ, вот ссылка, правда на английском http://www.gillianmckeith.info/ я когда ее прочитала, варила себе кашки каждый день в 7 утра и вообще мои соседи смеялись что я тратила деньги в магазинах где продают все полезное, а не на выпивку в баре
Сейчас я живу дома..... с семьёй.... и в холодильнике у меня не овощи и фрукты, а сметана с колбасой
НУ ВОТ КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ?????

[Hiden]

Cat1993

http://www.hudoba.ru/articles.php?articleId=123

у меня вообще дома мужик, но я как то умудрилась его вместе с собой посадить на эту диету, он тоже похудел за неделю так же как я) теперь вместе мало едим, тренируемся и стараемся похудеть, в холодильнике нет ничего кроме кетчупа и соевого соуса, живя с родственниками очень сложно удержать себя в руках, надо иметь наверное стальную силу воли плавали знаем )

[lelya]

Надо выбирать такой метод питания, которого вы будете придерживаться всю жизнь. Как только вы вернетесь от диеты к своему обычному рациону, вес вернется обратно, рано или поздно - у меня так было всегда.
Сейчас стараюсь есть почаще и поменьше порциями и не пропускать завтрак - прочитала, что завтракать очень важно для запуска процесса метаболизма.

[Hiden]

Надо выбирать такой метод питания, которого вы будете придерживаться всю жизнь. Как только вы вернетесь от диеты к своему обычному рациону, вес вернется обратно, рано или поздно - у меня так было всегда.
Сейчас стараюсь есть почаще и поменьше порциями и не пропускать завтрак - прочитала, что завтракать очень важно для запуска процесса метаболизма.

я всегда завтракаю, вот обед могу пропустить, работаю работаю, а тут бац! и уже ужин, ну и ниче, меньше сожру вообще после диеты намного проще себя ограничивать, тот же хлеб, выпечка и шоколад уже практически ушли из моей жизни... осталось из нее изгнать пиво с рыбкой по выходным и будем мне счастье

[PaniMonika]

диета кима протасова. это единственное, что имело действительно выраженный эффект. диета совсем не голодная, даже наоборот. у меня на ней потом все подруги худели, все довольны. погуглите, если кому интересно. возникнут вдруг вопросы - отвечу с удовольствием

[Hiden]

диета кима протасова. это единственное, что имело действительно выраженный эффект. диета совсем не голодная, даже наоборот. у меня на ней потом все подруги худели, все довольны. погуглите, если кому интересно. возникнут вдруг вопросы - отвечу с удовольствием

по моему чрезмерно тяжелая, 5 недель, первые 2 одни сырые! овощи и фрукты, я бы не видержала и недели

[PaniMonika]

диета кима протасова. это единственное, что имело действительно выраженный эффект. диета совсем не голодная, даже наоборот. у меня на ней потом все подруги худели, все довольны. погуглите, если кому интересно. возникнут вдруг вопросы - отвечу с удовольствием

по моему чрезмерно тяжелая, 5 недель, первые 2 одни сырые! овощи и фрукты, я бы не видержала и недели

не одни)
еще яйцо и неограниченное количество молока-кефира-творога и прочей молочки 5% (не меньше и не больше) жирности.

[SweetyKittie]

Девушки,расскажите пожалуйста кто ходил на аппаратную коррекцию фигуры. Интересует все: кавитация, миостимуляция, массажи, радиолифтинг, прессотерапия, обертывания...... В общем что лучше всего чтобы убрать пару см с проблемных зон и подтянуть попу?
тренировки и диеты не советовать от них тити уходят)))

[MissX]

вы реально думаете,что можно убрать в одном месте а в другом останется как было?)))